Voor correcte weergave van deze pagina is Adobe Flash Player nodig.
Nieuws
Zwembad
Business
Groepslessen
Openingstijden
Evenementen
Sporten
Vanaf 2 april 2010 Xco
Een XCO les staat voor inspanning, uithoudingsvermogen, kracht en vooral veel fun! Tijdens deze 45 minuten durende workout, geven we aandacht aan die lichaamsdelen, die net iets meer aandacht eisen. De belangrijkste hiervan zijn onze buikspieren.
‘Wat je geeft, krijg je terug.’
Een uitdrukking die centraal staat in de XCO les.
De XCO is gevuld met grit en dit grit wordt door middel van je eigen kracht naar de uiteinden (de deksels) van de XCO gebracht. Hoe meer kracht je geeft, hoe meer de weerstand zal zijn en hoe zwaarder de oefeningen zullen zijn. Des te sneller resultaat zichtbaar is!
De les is voor iedereen mogelijk. Door middel van verschillende maten XCO’s en opties voor de oefeningen, kan iedereen meedoen.
Ben jij klaar om je lichaam te laten veranderen? Doe mee met de XCO les, een les die je meegemaakt moet hebben!
Les:
Dinsdag 20:00 uur
Woensdag 19:00 uur
vrijdag 10:00 uur
