Nieuw in Sports Planet XCO

Wat is de XCO Workout?

Een groepsles op de allerbeste muziek waarbij je
gebruik maakt van de XCO-trainer, een aluminium
buis gevuld met grit. De XCO-trainer geeft bij begin en
einde van iedere beweging een aanvullende belasting
op de spier– en bindweefselstructuren van het hele
lichaam. Dit effect wordt ’reactive impact’ genoemd en
is dé manier om je core-spieren (het natuurlijk korset
van rug-, buik– en heupspieren) te trainen!

Tijdens de XCO Workout doe je talloze dynamische
oefeningen met de XCO-trainer. Je traint optimaal je
conditie, spieren en bindweefsel en verbruikt een hoog
aantal calorieën. Eindelijk een training waarbij je het
gevoel krijgt dat er echt iets gebeurt in je lichaam!

Een XCO Workout duurt slechts 45 minuten en
daarvan wordt iedere minuut maximaal benut.
De XCO Workout is kort, effectief, simpel, dynamisch
en intensief. Alle bewegingen worden uitgevoerd op
fantastische muziek. Door de verslavende mix van
krachtige bewegingen op de sounds van de laatste
muziekhits, vliegen deze 45 minuten voorbij!

Lestijden:
Dinsdag                20:00 - 21:00 uur
Woensdag            19:00 - 20:00 uur
Vrijdag                   10:00 - 11:00 uur

No javascript...

Klik hier voor een impressie

Klik hier voor de virtuele tour